Running

guil a écrit:

je remonte ce topic, en fin d'année dernière un ami (mais peut-on encore parler d'un ami....) m'a convaincu de tenter un marathon.

c'est demain.

j'ai vu sur Strava que t'avais de bonnes stats mon cochon !

guil a écrit:

je remonte ce topic, en fin d'année dernière un ami (mais peut-on encore parler d'un ami....) m'a convaincu de tenter un marathon.

c'est demain.

bro' a écrit:

guil a écrit:

je remonte ce topic, en fin d'année dernière un ami (mais peut-on encore parler d'un ami....) m'a convaincu de tenter un marathon.

c'est demain.

j'ai vu sur Strava que t'avais de bonnes stats mon cochon !

ca alors, tu m'as trouvé !
de bonnes stats, non ou alors il y a longtemps (et comme ca fait longtemps que je suis sur strava)....
en l’occurrence maintenant je ne descend plus en dessous de 6 min/km
et sur le marathon (si je le finis) je devrais être aux alentours de 5h

guil a écrit:

bro' a écrit:

guil a écrit:

je remonte ce topic, en fin d'année dernière un ami (mais peut-on encore parler d'un ami....) m'a convaincu de tenter un marathon.

c'est demain.

j'ai vu sur Strava que t'avais de bonnes stats mon cochon !

ca alors, tu m'as trouvé !
de bonnes stats, non ou alors il y a longtemps (et comme ca fait longtemps que je suis sur strava)....
en l’occurrence maintenant je ne descend plus en dessous de 6 min/km
et sur le marathon (si je le finis) je devrais être aux alentours de 5h

Alors c'etais comment ces 42,195km ?
Perso, j'étais sur un marathon hier, il fait chaud dans le blayais !!! Mais bon je l'ai fini, en moins de 5h dixit strava...

bravo Coda

très grosse chaleur par chez moi (+ de 26° cet aprem') et un départ de l'épreuve assez tardif : 9h30 !

j'ai été en grande souffrance à partir du 16, j'ai même été à 2 doigts d'abandonner. Rien n'allait, pas de souffle, pulsations trop élevées, pas de rythme, pas de jambes... le moral dans les chaussettes..
j'ai réussi à m’accrocher je sais pas trop comment.
A partir du 33 ca a été des crampes aux mollets et cuisses jusqu'au bout, j'ai mis 2h pour faire les 12 derniers km !
dans un bon jour je devrais être près de 5h, j'espérais là faire 5h15-5h30 max
j'ai fini en 5h51

mais j'ai terminé ce premier marathon, pas certain qu'il y en aura d'autre
mes 3 potes qui l'ont fait sont tous finishers aussi, donc grosse satisfaction

Chapeau franchement. Autant j'adorais la compète en cross et en athlé mais pas moyen de me faire courir plus de 9 ou 10km (déjà à l'époque j'aurais eu l'impression de mourir d'ennui, aujourd'hui j'ai simplement plus l'entraînement ni la forme...).

Vous êtes des fous, Coda et guil...
Mais bravo à vous 2 ! Respect total !!!  

Bravo messieurs !

Bravo à vous deux mais vous êtes quand même des malades. Peu pour moi la course, tant que je n'ai pas le jeu dans le sport ça ne va pas. La course, la nage, la muscu,... beurk !

Gengis a écrit:

Peu pour moi la course, tant que je n'ai pas le jeu dans le sport ça ne va pas. La course, la nage, la muscu,... beurk !

Malgré 10 ans d'athlé je suis devenu un peu pareil... ennui total si pas de jeu ! Du coup badminton ou basket pour courir...

Mais totalement admiratif des marathoniens, un pote de l'époque avec lequel je courais les cross notamment vient de faire le marathon de Paris en moins de 4h30 alors qu'entre les gosses et le taff il doit plus avoir des masses de temps pour s'entraîner le pauvre...

Gengis a écrit:

Bravo à vous deux mais vous êtes quand même des malades. Peu pour moi la course, tant que je n'ai pas le jeu dans le sport ça ne va pas. La course, la nage, la muscu,... beurk !

Je fais du bad, du tennis (de moins en moins) et du padel (de plus en plus) à côté.
J'ai besoin de tout dans le sport : le fun et l'amusement mais aussi les sports d'endurance qui me permette de l'introspection et de me vider l'esprit
L'1n prochain normalement c'est triathlon avec des amis, soit en équipe soit seul, ça dépendra de l'état du genou d'une amie

Gengis a écrit:

Bravo à vous deux mais vous êtes quand même des malades. Peu pour moi la course, tant que je n'ai pas le jeu dans le sport ça ne va pas. La course, la nage, la muscu,... beurk !

Pareil. Et puis le plan comm du running est trop poussé. C'est un attrape-nigauds.

guil a écrit:

Gengis a écrit:

Bravo à vous deux mais vous êtes quand même des malades. Peu pour moi la course, tant que je n'ai pas le jeu dans le sport ça ne va pas. La course, la nage, la muscu,... beurk !

Je fais du bad, du tennis (de moins en moins) et du padel (de plus en plus) à côté.
J'ai besoin de tout dans le sport : le fun et l'amusement mais aussi les sports d'endurance qui me permette de l'introspection et de me vider l'esprit
L'1n prochain normalement c'est triathlon avec des amis, soit en équipe soit seul, ça dépendra de l'état du genou d'une amie

Discret le père Guil mais c'est sans doute lui le plus sportif ici. Et à son âge avancé, c'est remarquable

bro' a écrit:

guil a écrit:

Gengis a écrit:

Bravo à vous deux mais vous êtes quand même des malades. Peu pour moi la course, tant que je n'ai pas le jeu dans le sport ça ne va pas. La course, la nage, la muscu,... beurk !

Je fais du bad, du tennis (de moins en moins) et du padel (de plus en plus) à côté.
J'ai besoin de tout dans le sport : le fun et l'amusement mais aussi les sports d'endurance qui me permette de l'introspection et de me vider l'esprit
L'1n prochain normalement c'est triathlon avec des amis, soit en équipe soit seul, ça dépendra de l'état du genou d'une amie

Discret le père Guil mais c'est sans doute lui le plus sportif ici. Et à son âge avancé, c'est remarquable

Dans tous les domaines, on est toujours surpris par les types qui ne la ramènent pas.

bro' a écrit:

guil a écrit:

Gengis a écrit:

Bravo à vous deux mais vous êtes quand même des malades. Peu pour moi la course, tant que je n'ai pas le jeu dans le sport ça ne va pas. La course, la nage, la muscu,... beurk !

Je fais du bad, du tennis (de moins en moins) et du padel (de plus en plus) à côté.
J'ai besoin de tout dans le sport : le fun et l'amusement mais aussi les sports d'endurance qui me permette de l'introspection et de me vider l'esprit
L'1n prochain normalement c'est triathlon avec des amis, soit en équipe soit seul, ça dépendra de l'état du genou d'une amie

Discret le père Guil mais c'est sans doute lui le plus sportif ici. Et à son âge avancé, c'est remarquable

1 seance de bad, 1 séance de padel, 2 à 3 running par semaine surtout ces 3 derniers mois
Le tennis ça devient occasionnel
Mais le père Shopi et Coda m'ont l'air de bons sportifs aussi

guil a écrit:

bro' a écrit:

guil a écrit:

Gengis a écrit:

Bravo à vous deux mais vous êtes quand même des malades. Peu pour moi la course, tant que je n'ai pas le jeu dans le sport ça ne va pas. La course, la nage, la muscu,... beurk !

Je fais du bad, du tennis (de moins en moins) et du padel (de plus en plus) à côté.
J'ai besoin de tout dans le sport : le fun et l'amusement mais aussi les sports d'endurance qui me permette de l'introspection et de me vider l'esprit
L'1n prochain normalement c'est triathlon avec des amis, soit en équipe soit seul, ça dépendra de l'état du genou d'une amie

Discret le père Guil mais c'est sans doute lui le plus sportif ici. Et à son âge avancé, c'est remarquable

1 seance de bad, 1 séance de padel, 2 à 3 running par semaine surtout ces 3 derniers mois
Le tennis ça devient occasionnel
Mais le père Shopi et Coda m'ont l'air de bons sportifs aussi

Dommage que tu n'aies plus le temps pour la musique avec tout ça...  

moins de temps qu'avant c'est vrai

Ultra-marin à Vannes ce week-end. Départ le vendredi 18h.

Dans les oreilles un peu de musique pendant une partie de la nuit. J'ai laissé défiler les albums dans leur ordre alphabétique : Bat forLashes (live stream at home), Bowie (changes, heroes, ziggy stardust ...) Bruce spinrsteen (nebraska, high hopes) tout ça sous la voûte étoilée ou les arbres des différents bois traversés, de vendredi à samedi et puis ravito pâtes, compote, crêpes, café et repartie pour la suite.
Samedi après-midi dans le dur puis abandon un peu avant 21h au bout de 115km plus aucune force musculaire dans les jambes. Je rends mon dossard, la boule au ventre.
Un expérience extraordinaire cependant, solidarité entre coureurs sympa, papotage au passage, bref
"life is a piece of learn" Lennon

Rho lala ce courage qu'il faut pour tenter ça... chapeau.

c'est énorme Coda ! même si tu n'as pas pu aller au bout !
bravo !!

Bravo Coda, enfin fais gaffe quand même à ne pas te foutre la santé en l'air avec ces distances délirantes.

Coda a écrit:

Ultra-marin à Vannes ce week-end. Départ le vendredi 18h.

Dans les oreilles un peu de musique pendant une partie de la nuit. J'ai laissé défiler les albums dans leur ordre alphabétique : Bat forLashes (live stream at home), Bowie (changes, heroes, ziggy stardust  ...) Bruce spinrsteen (nebraska, high hopes) tout ça sous la voûte étoilée ou les arbres des différents bois traversés, de vendredi à samedi et puis ravito pâtes, compote, crêpes, café et repartie pour la suite.
Samedi après-midi dans le dur puis abandon un peu avant 21h au bout de 115km plus aucune force musculaire dans les jambes. Je rends mon dossard, la boule au ventre.
Un expérience extraordinaire cependant, solidarité entre coureurs sympa, papotage au passage, bref
"life is a piece of learn" Lennon

les boules l'abandon. surtout que j'imagine que la préparation doit être dantesque.
en tout cas, chapeau bas pour se lancer dans une telle aventure... et avec une telle playlist

Semi marathon de Deauville

pour la première fois je n'ai pas subis une course. Ca change tout.
La météo annoncée jusqu'à l'avant veille était exécrable : averses, vent établi de 30km/h et rafales de 55.
Et puis ce matin, du vent le long de la mer mais loin des 30km/h, pas du tout dans les terres, 12°-13° au départ à 8h15 et ciel quasi bleu et soleil.

Je visais 2h20, je termine en 2h20, mais sur 21.7 km, soit 600m de trop.
Sur 21.097km je termine en 2:16:30 environ
Le parcours était plus long de quelques centaines de mètre (et je constate que ça ne vient pas de ma montre, tous les coureurs avec qui j'ai échangé ont un écart similaire).
Très content.

bravo ! quand tu dis ne pas avoir subi la course, c'est parce que tu as eu de bonnes sensations pendant les 20 bornes et que tu as pu maitriser ton effort ?

j'ai jamais couru aussi longtemps, ça me semble interminable. 3/4h, 1h me suffisent amplement