Sports de montagne

UnderTheScum a écrit:

Gengis a écrit:

UnderTheScum a écrit:

le mutant a écrit:

Je ne sais pas si c'est le topic adéquat mais finale LA/NY en hockey ! Entre les deux meilleurs gardiens du moment, mais LA me semble mieux armé pour ramener la clope Stanley.
En parlant de ça , j'ai pas vu de sujet dédié aux sports US, ça en intéresse quelqu'uns la NBA ? La NHL ? La NFL ? Par contre pas le baseball j'y comprends que dalle.

Pas si compliqué que ça le baseball au final et passionnant.
Malheureusement c'est sûrement le sport US le plus méconnu en France (en Europe ?). Jamais tombé sur un seul match de MLB à la télé.

Bah, ils en passent non sur Canal ?  

Ah bon ? Jamais vu, si c'est le cas c'est cool, mais ça ne me dit vraiment rien.

Sinon oui c'est assez long, je dirais entre 2 et 3h en moyenne par match. C'est sûr que le rythme est spécial pour les européens, plus proche de la NHL quoi, avec des séquences d'action très courtes.

Bilbo devrait pouvoir confirmer.   

Les photos du parcours de mon trail. Vue imprenable sur le Canigou et le massif du Carlit. Mais bon, dans ce genre de course t'as plutôt tes yeux rivés sur tes pompes ou les fesses de la coureuse de devant

lalou a écrit:

Et bien bouclé en 2h15. Je suis déçu c'est 3 minutes de plus que l'an dernier avec plus ou moins le même entraînement à savoir pas grand chose; 4-5 footing depuis début mai. Mais il y avait une chaleur étouffante et tout le monde a perdu du temps par rapport aux éditions précédentes.
Par contre l'ambiance est toujours aussi sympa et convivial, loin des grosses manifestations commerciales de Font-Romeu où les marchands du temple et les grosses écuries de coureurs s'étalent à l'arrivée. Ici ce sont les mamies du comité des fêtes de cet ancien village de mineurs qui font un bon repas pour les coureurs et tous les bénévoles des ravitaillements sur le parcours encouragent le premier jusqu'au dernier...
Bref! Une bonne suée, un temps moyen, mais le coeur léger et les jambes cramées!

2h15 pour 1300m de dénivelé !   
dis donc plutôt en forme Lalou !!

Plus précisément 1h26 pour les 1300m, c'est le temps que j'ai mis pour arriver au pic. Après il y a cette longue descente qui m'a achevé et où un paquet de types m'ont doublé... je ne suis pas très bon descendeur (chevilles fragiles). Mais c'est surtout qu'il faisait 30° et que je ne suis pas habitué! La semaine dernière encore, il y avait -1°c au Pas-de-la-Case...

oui j'avais bien compris qu'il y avait la descente dans les 2h15
impressionnant hein.

Escaro reste un trail à hauteur humaine.
Après, à côté de chez moi, il y a ce genre de courses...

L'ultratrail d'Andorre

Ou celle-ci qui avait lieu ce weekend aussi

Le défi: 214km !!!

Pour moi, les prochains objectifs sont la ronda de la carança, dernier weekend de juin et ensuite en août la course du Canigou 34 km et 2200m de dénivelé.

est-ce qu'il y a des photos de Jocelyne et comment va-t elle ?

Jocelyne va très bien, c'est la fille d'une famille de mineurs comme il en reste une cinquantaine dans ce village perdu d'Escaro. C'est elle qui organise de A à Z le trail et grâce à elle (le musée de la Mine n'attire malheureusement pas des milliers de touristes japonais) le village voit chaque année une petite foule en short et runners envahir ses ruelles. J'ai son 06 si tu veux, mais elle est mariée avec un rugbyman, autant te prévenir   

lalou a écrit:

J'ai son 06 si tu veux, mais elle est mariée avec un rugbyman, autant te prévenir   

Celui qui fait 115 Kg ? Le Mutant ?  

Non pas lui, s'il avait été là j'aurais sûrement amélioré mon chrono   

lalou a écrit:

Jocelyne va très bien, c'est la fille d'une famille de mineurs comme il en reste une cinquantaine dans ce village perdu d'Escaro. C'est elle qui organise de A à Z le trail et grâce à elle (le musée de la Mine n'attire malheureusement pas des milliers de touristes japonais) le village voit chaque année une petite foule en short et runners envahir ses ruelles. J'ai son 06 si tu veux, mais elle est mariée avec un rugbyman, autant te prévenir   

je prenais de ces nouvelles en tout bien tout honneur, cela va sans dire.

Traversée du massif du Mont-Blanc

Du 15 au 19 juillet, j'ai profité d'une météo exceptionnelle (la seule de Juillet...) pour effectuer un enchaînement sympa. L'idée était de traverser le massif du Mont-Blanc d'Ouest en Est en gravissant quelques 4000 en autonomie complète sans utiliser ni les refuges (de toute façon overbookés à cette époque si tu n'as pas réservé 6 mois avant...), ni les tramways et téléphériques.

Pour ceux que ça intéresse voici le programme en détail

Mardi 15: Arrivée en voiture jusqu'au parking de Crozat, village de Bionnassay. Rejoindre un peu en dessous du Nid d'aigle mon pote Alex qui est parti la veille des Houches, puis monter jusqu'à Tête Rousse et poser le camp sur le glacier de Bionnassay (alt. 3000m)
      D+ = 1200 m
      D- = 0 m
      d = 3 km

Mercredi 16: Glacier de Bionnassay (alt.3000m) → Aiguille de Bionnassay (4052 m) (face NW) → Traversée (hyper gazeuse) de l'arête de Bionnassay jusqu'au piton des italiens → Dôme du Goûter → Refuge du Goûter → Glacier de Bionnassay: retour camp
      D+ = 1350 m
      D- = 1350 m
      d = 8 km

Jeudi 16: Glacier de Bionnassay: lever du camp → Refuge du Goûter → Mont-Blanc (4810 m) par "l'autoroute" de l'arête des Bosses → Redescente par la voie des "3 monts" jusqu'au col du maudit (4000m): camp
      D+ = 2000 m
      D- = 1550 m
      d = 11 km

Vendredi 17: Col du maudit: lever du camp → traversée de la mer de glace → pointe de l'Helbronner → village d'Entrêves (Ravitaillement) → Planpincieux → Refuge Boccalate des Grandes-Jorasses (alt.2800m)
      D+ = 1600 m
      D- = 2200 m
      d = 20 km

Samedi 18: Refuge Boccalate des Grandes-Jorasses → Grandes-Jorasses par voie normale italienne (Pointe Walker-Face sud) (Alt.4208m) en aller-retour → Planpincieux → Retour Chamonix par autobus
      D+ = 1550 m
      D- = 2600 m
      d = 15 km

Bon... Nous n'avons pas réussi complètement notre enchaînement. On a buté sur les Grandes Jorasses où un énorme passage de séracs nous a fait rebroussé chemin. Et on a aussi pris le téléphérique de l'Helbronner le vendredi pour descendre en Italie...

Mais ce fut quand même très chouette, en particulier la face NW de Bionnassay et surtout la traversée très spectaculaire jusqu'au piton des italiens. Une course à faire absolument avant que cela ne soit trop tard. Oui, car de plus en plus de course glaciaire ne peuvent plus se faire en raison du recul des glaciers qui rend leur approche hyper chaotique...

Photos


Bouquetins aux alentours du nid d'aigle... ça en est farci, à croire qu'on les a mis là exprès pour distraire les milliers de touristes qui débarquent chaque jour en train à la gare du nid d'aigle.


Montée dans la face NW de l'aiguille de Bionnassay



Traversée de l'arête de Bionnassay


Le nouveau et énorme refuge du goûter


L'autoroute de l'arête des bosses


C'est gavé de russes, japs, anglais, allemands, italiens, espagnols, chinois... leur portable à la main (oui, il y a du réseau en haut du Mont-Blanc) mais ça fait quand même plaisir d'être au sommet...


Redescente par la voie dite "des 3 monts" beaucoup moins fréquentée grâce au passage de la brèche du Maudit


Mézigue au camp du col du Maudit




Descente du Mont-Blanc du Tacul, au fond à gauche l'aiguille du Midi et à droite l'aiguille verte


Traversée de la mer de glace. A gauche la Dent du Géant, à droite le versant italien des Grandes Jorasses où on doit monter le lendemain


Le versant italien du Mont-Blanc


Le refuge Boccalate des Grandes Jorasses (sur le piton rocheux à droite du glacier au 1er plan). Refuge non gardé donc gratuit mais dont l'accès est déjà une course en soi...


Le passage de séracs qui nous a fait rebrousser chemin sur les Grandes Jorasses

Absolument génial !!! Bravo ! Bravo !
Superbe dépaysement et course folle,
Tu te sens vivant dans cette nature.
As tu un blog ou un site où tu compiles toutes tes randos ??

Cb le poids du sac ? Je suis à la recherche de matos léger, tu pourras sans doute m'aider

Merci Roro!

Bah non, je n'ai pas de blog ni de site. Je devrais, car depuis le temps que je vadrouille en montagne, j'ai matière...

Par contre, j'ai fait des petits films quand je suis parti en Asie Centrale; montages photo/vidéo/audio réalisé avec iMovie. J'ai essayé de les mettre sur YouTube mais ça n'a pas marché. Ils durent entre 30 et 45min à peu près mais je me rappelle que ça ne passait pas en un seul bloc. YouTube me demandait de les couper en plusieurs petits bouts; ça m'a gonflé et je n'ai pas retenté.

Pour le poids du sac.
En autonomie complète, c'est lourd, très lourd  
Le jour du Mt-Blanc on avait des sacs d'une quinzaine de kilos environ, car il fallait déplacer le camp.
Le jour de Bionnassay, on avait des sacs légers (je dirais 5-8kg) car on faisait l'aller-retour. On avait pris le strict minimum.

C'est ça le plus lourd: le camp.
Ma tente est une vieille North Face Westwind (achetée en 97) = 2,7kg. Le matelas autogonflant (Thermarest Pro Lite) = 780g. Le sac de couchage (un vieux Vallandré Basic) = 1,7 kg.
Pour les vivres, il faut compter entre 500 et 600g par jour. Il y a aussi le réchaud, les cartouches de gaz la popotte... Tout ça pèse lourd. Mais c'est la condition sine qua non pour être en autonomie et pouvoir bivouaquer n'importe où en cas de tempête.

De nos jours le matériel a vachement gagné en légèreté, mais bonjour le prix; c'est quasi 100€ de plus pour 100g en moins!!

Avec tout le matériel technique (crampons, cordes, baudrier...), le matériel de camp, l'eau (compter 1,5l par jour mini), la bouffe et les vêtements techniques, mon sac au premier jour était à 23kg

Ouai, quand je vois les prix, pour grapiller qq grammes, c est hallucinant, après, y a un truc auquel tu n as pas forcément pensé mais pour tout ce qui est sac de couchage / sursac (si besoin) etc,
Je suis allé voir dans un surplus, tu te retrouves avec genre un sac de couchage -5°C presque 40€ moins cher que celui de Decath par exemple. Pour tout ce qui est réchaud, bcp de potes qui font du bushcraft (et moi cet été) ont opté pour les pastilles pour ne plus se trimballer les cartouches.

Pour info, sur YT, auj, il n y a plus de restriction de durée pour une vidéo, donc tu peux les uploader tranquilou sans faire de montage

Ta passion mérite vraiment d'être partagée !! Pense au blog ou site

Bushcraft..??

Pour le partage web sur Youtube je vais retenter illico de poster mes vidéos. Merci pour l'info.

Concernant les pastilles, tu veux parler des tablettes de combustible solide de ce genre? Je n'ai jamais eu l'occasion de m'en servir. La question est de savoir si le froid ou l'altitude n'altère pas leur combustion et combien faudrait-il en prendre pour faire fondre la neige? Opération qui consomme beaucoup d'énergie...

Quant au sac de couchage, j'ai le (mauvais?) réflexe de penser que celui-ci peut te sauver la vie, donc je ne lésine pas sur le prix. C'est du pure duvet d'oie Valandré et fabriqué dans l'Aude en plus... mais effectivement extrêmement cher!!

Le sac de couchage venant de surplus est aussi un article technique
Les chasseurs alpins du 13eme BCA partent souvent bivouaquer en montagne, aucun n'est mort de froid

Donc ne pas sous estimer bien évidemment ce qui vient d'un surplus, y a des bonnes affaires à faire. Pour les pastilles, aucun souci, c est avec l'essence pour réchaud qu il peut y avoir un souci, vite réglé si tu le chauffes un peu avant. Après comme toute personne partant pour un périple, il faut bien évidemment avoir testé son matos au préalable. Vrai que faire fondre de la neige consomme bcp d'énergie, mais comme tout, il y a une technique Mettre un fond d'eau dans le quart (ou popote) puis incorporer la neige car comme ça, il y a moins de perte d'énergie du feu et la neige fond plus vite.

Pour ce qui est du bushcraft, j'ai fait pas mal de randos mais j'ai tjs eu le sentiment qu'il me manquait qq chose...Le bushcraft nait souvent dans ce manque, l'envie de bivouaquer, pas forcément loin mais de se retrouver en communion avec la nature, en reproduisant des gestes ancestraux comme faire le feu avec un archet etc (si, si , je m'entraine sur mon balcon). Créer son bivouac etc...tout un ensemble de technique que tu as du tutoyer lors de ton séjour. Cela implique d'emporter aussi des outils avec soi (hâche / scie / couteau pour bâtonner etc). Donc voila pourquoi ma question du poids de tout à l'heure
Ne pas confondre bushcraft avec "survivalisme" (à la Man vs Wild / Bear Grylls / koh Lanta etc)

Je te mets un petit lien vidéo ici :
https://youtu.be/zJlh3R_PNaI?list=UUhfRcC9Y1EbXlz7hx3VHWpw

Bref, je ne stoppe pas la rando (bien au contraire) mais j'ai besoin d'y rajouter un peu plus de piquant. Du coup, avec le bushcraft, j ai le combo (rando / bivouac / rando).

Si ca t intéresse et que tu veux plus d'infos, hésite pas

Très sympa le bushcraft   Faire du feu ou monter un sauna avec 3 galets et un poncho militaire, reproduire ces gestes ancestraux et se retrouver en symbiose avec les éléments, sauf le braconnage bien sûr, d'ailleurs les gars de la vidéo le stipule avec beaucoup d'humour... (N'empêche que quand je monte bivouaquer au lac du Lanoux j'ai toujours une petite canne à pêche dans le sac...)

Je me lance cet été, si tout se passe bien et que tu reviens dans le coin, on se tentera une sortie

Si tu as apprécié les vidéos de Ju, n'hésite pas à aller voir les autres, elles sont vraiment tops !!
https://www.youtube.com/user/Ju0069/videos

Tiens Lalou, un site de vente privée sport avec des sacs de couchage pas très chers :
http://www.privatesportshop.com/98885-fjordnansen

je ne sais pas ce qu'ils valent en revanche. La zone d'utilisation est large (ce qui m'étonne) de +22°C à -9°C en extrême

Je connais privatesportshop, j'y suis inscrit. Il y a des bonnes affaires si tu n'es pas pressé (2-3 semaines sinon plus pour recevoir ton colis...). Fjordnansen, ça sonne norvégien mais apparemment c'est polonais; le site se terminant par .pl..
http://www.fjordnansen.pl/site/

Le modèle Trondeland présentent des caractéristiques thermiques impressionnantes +14°C/-27°C   
Cependant, je me méfie des modèles synthétiques, facile à conserver et à nettoyer, mais plus lourd et moins chaud...

Par contre, leurs tentes ont l'air vraiment bien   

magnifique, ça donne envie de se mettre à la marche en montagne

lalou a écrit:

Je connais privatesportshop, j'y suis inscrit. Il y a des bonnes affaires si tu n'es pas pressé (2-3 semaines sinon plus pour recevoir ton colis...). Fjordnansen, ça sonne norvégien mais apparemment c'est polonais; le site se terminant par .pl..
http://www.fjordnansen.pl/site/

Le modèle Trondeland présentent des caractéristiques thermiques impressionnantes +14°C/-27°C   
Cependant, je me méfie des modèles synthétiques, facile à conserver et à nettoyer, mais plus lourd et  moins chaud...

Par contre, leurs tentes ont l'air vraiment bien   

Je trouve que l amplitude des extrêmes est juste hallucinante, c est ce qui m'inquiète en meme temps...après site polonais, j'espère que ce n'est pas un sac jetable xD
Les tentes sont sympas en effet
Y a des trucs vraiment bien sur ce site, je me tate souvent à commander, je n'ai pas assez de retour

Magnifiques ces photos.
Longtemps que je me dis que j'adorerais vivre en montagne, ce genre de photos ne peut que m'inciter à le faire... Si d'aventure l'occasion se présente.

lalou a écrit:

Concernant les pastilles, tu veux parler des tablettes de combustible solide de ce genre? Je n'ai jamais eu l'occasion de m'en servir. La question est de savoir si le froid ou l'altitude n'altère pas leur combustion et combien faudrait-il en prendre pour faire fondre la neige? Opération qui consomme beaucoup d'énergie...

Y a cette technique (qui a ses limites comme tjs) mais qui coute pas un rond et fonctionne super bien
http://www.randonner-leger.org/wiki/doku.php?id=p3rs